湯船に浸かると、全身にやさしい水圧がかかります。足元から肩までをまんべんなく包み込むこの水圧は、まるで全身をマッサージしてもらっているかのよう。シャワーだけでは得られない、湯船ならではの心地よさです。

さらに、お湯の中では浮力によって体が軽くなり、1日中体を支えていた筋肉や関節がふっと解放されます。お湯の温かさで体がじんわりと温まるのもうれしいポイントです。冷えを感じやすい季節はもちろん、冷房で体が冷えがちな夏にも、湯船の温もりは心地よいものです。

そして何より、湯船に浸かる時間は、スマートフォンや仕事から離れて「ひとりになれる時間」でもあります。湯気の中で深呼吸をし、ぼんやりと過ごす数十分が、気持ちを切り替え、心地よい眠りへと導くきっかけになるといわれています。

毎日の入浴は、特別な準備がいらない、もっとも身近なセルフケアなのです。

バスタイムをもっと豊かにしてくれるのが入浴剤です。
入浴剤には、粉末・顆粒（パウダー）タイプやタブレット・錠剤タイプ、バスソルト、バスボム、バスオイルなど、さまざまな種類があります。なかでも、ハーブや植物の成分を入浴でたっぷり楽しみたい方には、バスオイルとバスエッセンスがおすすめです。

バスオイル
植物オイルをベースにした入浴剤で、ハーブの精油などを溶け込ませたものも多くあります。湯船に入れるとお湯の表面にオイルが広がり、入浴中の肌をやさしく包み込みます。植物の香りを楽しみながら、湯上がりのしっとり感も得られるのが特徴です。乾燥が気になる季節や、肌をいたわりたい方に向いています。

バスエッセンス
ハーブや植物のエキスや精油を凝縮した、液体タイプの入浴剤です。お湯に注ぐとすっと広がり、植物本来の香りを手軽に楽しめます。
バスオイルとバスエッセンスは、どちらも植物そのものの成分を主役にした入浴剤です。温かいお湯に溶け込んだハーブの香りを湯気とともに吸い込み、全身で植物を感じる。そんな贅沢なひとときを、毎日のバスタイムで味わうことができます。

ハーブや植物から抽出したエキスや精油に加え、美容液成分や保湿成分（水溶性成分）もバランスよく配合した、液体タイプの入浴剤です。
お湯に注ぐとすっと広がり、浴室いっぱいに植物本来の香りが立ちのぼります。オイルだけでなく水になじむ美容成分も含まれているため、まるで「浸かる美容液」のよう。
香りによるリラックスタイムを楽しみながら、全身の肌に美容成分を届け、湯上がりのしっとりとしたうるおいが期待できます。

せっかくのバスエッセンスも、入り方ひとつで心地よさが変わります。より深いリラックスを味わうためのポイントをご紹介します。

ぬるめのお湯に、ゆったり20分

おすすめは、38〜40℃程度のぬるめのお湯に、20分ほどゆったりと浸かる入浴法です。熱すぎるお湯は体を目覚めさせてしまいますが、ぬるめのお湯にじっくり浸かると、心身の緊張がほぐれて深いリラックスにつながります。肩まで浸かるのがつらい方は、半身浴で長めに浸かるのもよいでしょう。

照明や音で、自分だけの空間に

浴室の照明を少し落としたり、好きな音楽を小さく流したりするのもおすすめです。目を閉じてゆっくりと深呼吸し、ハーブの香りを胸いっぱいに吸い込んでみてください。

入浴前後の水分補給を忘れずに

入浴中は思った以上に汗をかきます。入浴前後にはコップ1杯の水や白湯で水分を補いましょう。また、食後すぐや飲酒後の入浴は避けるのが安心です。

好みの香りをブレンドして、自分だけのバスタイムを

ナリンのバスエッセンスは、アイテム同士をブレンドして楽しむこともできます。たとえば、サンダルウッドとジュニパーを合わせれば、より深みのあるウッディな香りに。エキナセアにサンダルウッドを少し加えれば、やさしい甘さに落ち着きのある香りが重なります。その日の気分や体調に合わせて、香りと使い心地を自由に組み合わせてみてください。

ナリンのバスエッセンスは、香りも配合するハーブもさまざま。
その日の気分や季節に合わせて選べる、個性豊かなラインナップをご紹介します。

バスエッセンス サンダルウッド
お香の香りとしても親しまれるサンダルウッド（白檀）をベースにした、深くやすらぐウッディな香りのバスエッセンスです。ゼラニウムとローズマリーを配合し、ゆったりとした落ち着きと爽快感を同時に味わえます。入浴後の肌にはうるおいを与えます。1日の終わりに、心静かに過ごしたい夜におすすめです。


バスエッセンス ジュニパー
ジュニパーを中心に、サイプレスやユーカリなど6種のハーブを配合。爽やかでウッディな香りが広がります。1日の疲れを感じた日や、体を動かした後のリカバリータイムにぴったり。天然保湿成分が入浴後の肌をしっとりと包み込みます。

バスエッセンス エキナセア
エキナセア、ローズマリー、ハイビスカス、ジンジャーなどのハーブを配合した、自分をいたわるためのコンディショニングバスです。ほのかに甘さのある香りが、やさしく心をほどいてくれます。天然保湿成分が湯上がりの肌のうるおいをキープします。

バスエッセンス エーデルワイス
スイスの国花でもあるエーデルワイスと、ザクロ種子エキスを配合したエイジングケア※バスエッセンスです。アルガンオイルやコメヌカオイルなど6種の植物由来オイルを贅沢に配合し、乾燥しがちな肌にうるおいを与えながら、ハリとツヤのある印象の肌へ整えます。ローズマリーやレモン、ベルガモットなどをブレンドした、シトラスの清々しさに上品な穏やかさが重なる香り。乾燥が気になる季節におすすめです。※年齢に応じたお手入れ

バスエッセンス タイム
地中海沿岸原産のハーブ、タイムを中心に、ユーカリやシベリアモミ、ローズマリー、エキナセア、ブラックカラントエキスなど6種のハーブを配合。清々しくもほんのりスパイシーで、落ち着きのある香りに思わず深呼吸したくなります。仕事や運動で疲れがたまった日や、季節の変わり目に自分をいたわりたい時のレスキューバスに。出張や旅行にも持ち運びやすい50mLサイズです。

いずれもキャップ1杯が1回分の目安です。
今夜のバスタイムは、ハーブの香りに包まれて、ゆっくりと自分をいたわってみませんか。