＜Morning＞
朝のストレッチは、身体を目覚めさせるものがおすすめ。
鼻からゆっくりと吸いながら、少しずつ吐く息と同時に、体側やもも裏、カラダのスイッチをONにするような気持ちで優しく伸ばします。
朝におすすめなのが『ハーブオイル33＋7』。
40種類のハーブたちの様々な香りがど朝にもぴったりの、バランス良くブレンドされたアロマオイル。
その日の体調や感覚で、感じる香りは様々。そんな違いを楽しみながらのストレッチは心もカラダも1日のスタートに心地良の良い状態に導いてくれることでしょう。

＜Night＞
夜のストレッチは、睡眠へ向かうための準備のような気持ちで、ゆったりとしたものを。
呼吸は同じように少しずつ深くゆっくりと。
夜におすすめなのが『センシュアルオイル』。
柑橘のホッとする親しみのある香りと、フローラルの柔らかさでココロも身体もほぐれるはず。スイッチをOFFにするような気持ちで、優しい香りと共にのんびりとしたストレッチタイムを過ごしてみてください。