熱中症&日焼け対策にビタミンC&クエン酸たっぷりフルーツティー

文:スターティス 相
編集:スターティス 武田

連日の猛暑に加えて、今年はマスクという例年にない習慣が加わり、暑苦しく熱中症で悩む方が増えています。

対処法として、飲み物を常時持ち歩く方も多いかと思います。
スポーツドリンクは熱中症を防ぐ有効な手段と言われますが、一方で果糖を多く含むので健康を気にする人にとっては選びづらい方法かもしれません。

そこで手軽においしく水分補給ができ、果糖の心配のないフルーツティーをご紹介します。

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ナリンのフルーツティーは名前の通り、アップル、ブラックベリー、ラズベリー、ブラックカラントといったフルーツから抽出したエキスをたっぷり配合しています。これらのフルーツに共通するのはポリフェノール(抗酸化作用)とビタミンC&ビタミンE(美白、美肌効果)を豊富に含むということ。説明不要の方も多いかもしれませんが、これらは日焼けケアにおすすめの栄養素なんです。

さらにナリンのフルーツティーはローズヒップとハイビスカスをプラスしており、豊富なビタミンCとクエン酸の恩恵を受けることができます。クエン酸は疲労や夏バテ対策に定評があり、スポーツ時の水分補給にも大活躍。

嬉しいのが果糖が少なく、甘さが控えめなところ。お子さまのクラブ活動からおじいちゃんおばあちゃんの熱中症対策までこれ1本で幅広くおいしくケアできます。

ハイビスカスとローズヒップ配合と聞いて、酸味が強くてすっぱいイメージされる方もいらっしゃいますが、こちらはフルーツエキスが加わっている分ほのかに甘くてお子さまにもおすすめです。

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フルーツティーは細かいパウダー状になっており、溶けやすくて飲みたいときにさっと作れて便利です。水はもちろん、お好みでソーダでもホットでも美味しくお飲みいただけます。

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氷を入れた冷水で作る際のポイントは、冷たいとパウダーが溶けにくいのでまずは氷を入れていない常温のお水で溶かした後に氷を入れるときれいに溶けてくれます。

まだまだ厳しい暑さが続きます。熱中症対策や夏に受けた日焼けのダメージケアをおいしいフルーツティーでいかがでしょうか。

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