風邪やインフルエンザが気になる季節ですね。

仕事で咳き込んでいる人と席を並べたり、お子さまのいるご家庭では学級閉鎖など、何かと敏感になることが多いのではないでしょうか。

そもそも風邪やインフルエンザについて正しくご存じですか？

風邪やインフルエンザは「鼻」や「のど」などの上気道の粘膜がウィルスに感染して起こる病気です。

間違いやすいのが、風邪やインフルエンザの原因が「ウィルス」であって、「菌」ではないということ。
早く治したいから抗生物質の処方をお願いする話を聞きますが、抗生物質は「菌」を殺す薬で「ウィルス」には効果がないんです。

では、風邪やインフルエンザにかかってしまったらどうしたらよいか？

答えは直接治療する薬はないので、安静にするしかありません。

かかってしまった場合は諦めて、ウィルスが運んできたデトックスタイムと割り切りましょう (笑)。

大切なのは「予防」すること。

予防のポイントになるのが「温度」と「湿度」。

「鼻」や「のど」の粘膜が乾燥したうえにカラダが冷えると、体内の防御機能が低下し、ウィルスに感染しやすくなります。
ウィルスに負けないよう、こまめな水分補給や室内の湿度・温度調節を心掛けましょう。

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